Expertise in Parkinson & Personal training

Fall Forward

Nieuws

  • 01 september 2026

Vrijblijvende intake Parkinson

Per 1 september kunt u zich opgeven voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Dit kan via het contactformulier onderaan de website of per mail/telefoon.

  • 22 juni 2026

Fall Forward & Fudochi

Een mooie locatie met alle mogelijkheden om jouw het allerbeste te kunnen bieden. De samenwerking met Sportschool Fudochi bied mogelijkheden voor beide partijen.

  • 26 april 2024

Belangrijke stap

Een belangrijke stap voorwaarts, niet alleen voor ons maar voor iedereen die samen met ons een stap naar de toekomst wil zetten.

Jouw coach

Jouw coach

Mijn naam is Olaf: 50 jaar, trotse vader, oud-beroepsmilitair, zorgprofessional en gepassioneerd vechtsporter. Ik weet als geen ander wat het is om grenzen op te zoeken, te verleggen en te bewaken. Mijn ervaringen als beroepsmilitair met drie uitzendingen, als begeleider in de intensieve zorg en als vechtsporter en sportinstructeur hebben mij gevormd tot de coach die ik nu ben.

Samen vooruit, hoe zwaar de storm ook is.
Met Fall Forward gebruik ik die unieke mix van ervaringen om jou te helpen groeien. Zonder standaardaanpak, of we nu bouwen aan je conditie, je mentale weerbaarheid, of aan het omgaan met een uitdaging zoals Parkinson of Lewy Body-dementie. Ik ben de coach die naast je loopt, niet die vanaf de zijlijn roept. Want vallen mag, zolang je maar voorwaarts valt.

Parkinson Boksen (PBX)

Parkinson Boksen is een gespecialiseerde en veilige trainingsmethode waarbij contactloos boksen wordt ingezet als therapeutisch instrument. Bij Parkinson worden automatische bewegingen aantast; doordachte, doelgerichte acties blijven echter intact. Boksen doet exact een beroep op dat vermogen: het daagt het brein uit om opnieuw snel, geconcentreerd en gecoördineerd te handelen.

​Bij Fall Forward gebruiken we boksen niet om tegenstanders te incasseren, maar om de impact van Parkinson in het dagelijks leven aan te pakken.

​Waarom PBX zo effectief is
​Boksen is een van de meest complete vormen van beweging voor mensen met de ziekte van Parkinson. Tijdens een PBX-training werken we gericht aan:

  • ​Neuroplasticiteit: Door complexe bewegingscombinaties te maken, dwing je het brein om nieuwe neurale paden aan te leggen.
  • ​Balans en stabiliteit: Snelle verplaatsingen en draaibewegingen versterken het lichaamsgevoel en verkleinen de kans op vallen.
  • ​Reikwijdte en rotatie: Grote, krachtige stoten gaan de 'verkleining' van bewegingen (een bekend symptoom van Parkinson) actief tegen.
    ​Reactievermogen en focus: Het verwerken van visuele en auditieve prikkels stimuleert de alertheid en mentale scherpte.
  • ​Geestelijke veerkracht: Het ritme en de intensiteit van het boksen zorgen voor de aanmaak van dopamine en endorfine, wat helpt bij het behoud van energie en een positieve mindset.
0:00 / 0:00
0:00 / 0:00

Personal trainer

Stel je voor: een plek waar je niet alleen sterker wordt in je lichaam, maar ook uitgedaagd wordt in je geest. Mijn personal training richt zich op echte resultaten, waarbij ik mijn jarenlange ervaring in de vechtsport inzet om jouw doelen te bereiken.

​Door het combineren van technieken uit kickboksen, MMA en Combat Sambo tillen we jouw conditie, kracht en reactievermogen naar een hoger niveau.
​Of je nu traint om vet te verbranden, sterker te worden of je vechtsporttechniek naar een hoger niveau te tillen: elke sessie is op maat gemaakt, veilig en vol energie.

​Ben je klaar voor een nieuw doel? Dan ben ik klaar om samen met jou dat nieuwe pad in te slaan

Zo kom je met ons in contact

Openingstijden

Elke dag geopend 7:00 - 23:00